Schon mal was von Zingiber officinale gehört?

Nein? Aber doch! Hinter diesem Namen verbirgt sich die Ingwer-Knolle. Wer sie noch nicht in seinen Speiseplan aufgenommen hat, sollte dies schleunigst nachholen. Denn Ingwer wirkt nicht nur entzündungs-hemmend und beruhigt Magen und Darm, es hilft auch beim Abnehmen. Es entwässert und bringt den Stoffwechsel in Schwung! Unser Tipp: Ingwer mit heißem Wasser überbrühen und über den Tag verteilt trinken.

Hallo Krall!

Weißt du, ob man da gleich einen Liter Ingwerwasser trinken soll, oder nur ein Glas mit 200/250 ml über den Tag verteilt?

LG Jutta

Davon kannst du trinken so viel du magst.

Ich trinke viel Tee und schneide mir da immer ein Scheibchen Ingwer mit rein, weil ich das gern mag.

keine Ahnung ich mag keinen Ingwer

Was mich aber nicht daran hindert euch hier mit Tipps zu Versorgen