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Was zählt als Bewegung?

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Krall
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Thema: Was zählt als Bewegung? So Jan 05, 2014 6:51 am

Es zählt jede Form der Bewegung, bei der der Kreislauf in Schwung kommt. Auch alltägliche Fuß- oder Radwege, ein paar lockere Gymnastikübungen und auch Haus -und Gartenarbeiten zählen dazu. Wenn Sie Ihren Kreislauf 10 Minuten aktiv in Schwung bringen, dürfen Sie ein Bewegungssymbol dafür abstreichen.

Was zählt als Bewegung?

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